Зеленый коктейль

Зеленый коктейль — это не только очень популярный в последнее время напиток, но так же заслуживающий внимания, как здоровая закуска между приемами пищи. Вкусная и питательная, так что позволит утолить голод перед ужином. Свой цвет имеет, благодаря добавке свежих листьев шпината и киви.

Ингредиенты
Порции: +1
  • шпинат 2 горсти
  • стебель сельдерея 1 шт.
  • яблоко ½ шт.
  • апельсин ¼ шт.
  • киви ½ шт.
  • вода ½ стакана
На порцию
Калории: 90 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 22.1 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Промыть и очистить ингредиенты, добавить воду и взбить все вместе с помощью блендера.

Летом вы можете подать его с кубиками льда. Оставаться в форме и пользуйтесь нашими проверенными рецептами на здоровое питание – пишите в комментариях, что Вам понравилось!  Приятного аппетита!!!


До Зарплаты [CPS] RU
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Всяко Вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: