Кускус с курицей и острыми овощами

Ингредиенты
Порции: +4
  • куриное филе 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • чеснок 3 зубчика
  • овощи 1 уп.
  • замороженная морковь с горошком ½ уп.
  • консервированная кукуруза ½ уп.
  • консервированные помидоры 1 уп.
  • кус-кус 250 гр.
  • Специи и Приправы  
  • Острый перец 1 ч.л.
  • соль  
Шаги
45 мин.Печать
  • Филе нарезать соломкой, крупу приготовить по рецепту на упаковке. Лук нарезать кубиками, чеснок измельчить.
  • На сковороде разогрейте жир, добавьте мелко нарезанный лук и один нарезанный зубчик чеснока, затем филе и продолжайте жарить. Нарежьте консервированные помидоры, если они не нарезаны.
  • Отдельно подогрейте масло (2 столовые ложки) и добавьте замороженные продукты, обжаривая до готовности.
  • Наконец, добавьте кукурузу, чтобы немного потушилась. Вложить в курицу овощи и перемешать, затем добавить нарезанные помидоры и обжарить, постоянно помешивая.
  • Добавить специи и чеснок и тушить 5 минут. Полить кускус приготовленным рагу.

Приятного аппетита!!!


До Зарплаты [CPS] RU
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Всяко Вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: