Бутерброды с творогом

Бутерброды с творогом — это быстрый и питательные второй завтрак, подготовка которого займет у Вас совсем немного времени. 

Ингредиенты
Порции: +4
  • тонкий ломтик ржаного хлеба 8 шт.
  • творог 400 гр.
  • помидоры 2 шт.
  • редька 12 шт.
  • зеленый лук 1 шт.
На порцию
Калории: 279 ккал
Белки: 17.3 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 38.7 г
Шаги
5 мин.Печать
  • Овощи тщательно вымойте под проточной водой. Помидор и редис нарезать мелкими кубиками, зеленый лук нашинковать.
  • Творог положите в миску, добавить к нему нарезанные овощи и тщательно перемешайте.
  • Нанесите приготовленный творог на хлеб.

Помните о том, чтобы найти в течение дня время на питательные второй завтрак. Регулярно питаясь правильно поможет Вам достичь желаемого веса! Приятного аппетита!!!


До Зарплаты [CPS] RU
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Всяко Вкусно
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: